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Na semana do t�tulo Mundial, Inter inaugura exposi��o dedicada a conquista de 2006

Nesta semana, o Museu do Inter promoveu uma s�rie de eventos para exaltar as conquistas do clube,site de apostespecial o t�tulo Mundial de 2006. As atividades visaram a estreitar os la�os entre os torcedores e o clube. Na �ltima segunda-feira (17), completou mais um anivers�rio da conquista sobre o Barcelona, no Mundial de Clubes. + [�]

Nesta semana, o Museu do Inter promoveu uma s�rie de eventos para exaltar as conquistas do clube,site de apostespecial o t�tulo Mundial de 2006. As atividades visaram a estreitar os la�os entre os torcedores e o clube. Na �ltima segunda-feira (17), completou mais um anivers�rio da conquista sobre o Barcelona, no Mundial de Clubes.

O destaque da programa��o foi o lan�amento de uma exposi��o dedicada ao Campeonato Mundial de Clubes FIFA de 2006. O acervo exp�s momentos hist�ricos desta conquista do Internacional, al�m de sortear 20 s�cios para um evento especial, que contou com a presen�a do ex-goleiro Clemer, �dolo do clube e pe�a fundamental do t�tulosite de apost2006. Os s�cios tiveram a oportunidade de participar de sess�es de aut�grafos e site de apost
s com o lend�rio goleiro Colorado.

Visita dos torcedores do Inter com exposi��o do Mundial de 2006 - (site de apost
s: Filipe Maciel/Internacional e Fredd Colorado - Divulga��o Inter)

Para saber tudo sobre�o�Inter, siga o�Esporte News Mundo�no�Twitter,�Facebook�e�Instagram.

Segundo o clube, a programa��o foi pensada para abranger todas as idades, oferecendo atividades para toda a fam�lia. Desde os pequenos torcedores at� os mais experientes, para que assim cada torcedor Colorado tivesse a chance de celebrar as gl�rias hist�ricas do Inter.

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    Apesar de ser um consenso, nem todas as pessoas incluem as atividades f�sicas nasite de apostrotina.

    Entre os adolescentes, isso � ainda mais preocupante, uma vez que exerc�cios regulares, al�m de fazerem bem para o corpo, ainda ajudam a ter efici�ncia nos estudos e a manter a boa sa�de mental.

    Portanto, praticar esportes � essencial.

    De acordo com o estudo realizado pela Organiza��o Mundial da Sa�de (OMS)site de apost146 pa�ses, oitosite de apostcada dez crian�as e adolescentes de 11 a 17 anos n�o realizam atividade f�sica suficiente.

    No Brasil, 84% dos adolescentes nessa faixa et�ria s�o menos ativos do que deveriam.

    Os n�meros s�o alarmantes, j� que a pr�pria OMS recomenda que jovens nesta faixa et�ria fa�am ao menos 60 minutos de atividade f�sica moderada, cinco vezes por semana

    Quais os benef�cios dos esportes para os adolescentes?

    Al�m de melhorar o bom humor e garantir o bem-estar, efeito da produ��o natural de serotonina e endorfina, as atividades f�sicas ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade.

    Esse resultado tamb�m melhora a mem�ria e a capacidade de racioc�nio.

    Ou seja, a pr�tica de esportes entre adolescentes traz benef�cios diversos para o desenvolvimento social, mental e motor, al�m do combate ao sedentarismo.

    O professor do N�cleo de Atividades Complementares (NAC) do Col�gio Marista Maring�, F�bio Ricardo Acencio, ressalta que os exerc�cios ainda trazem diversos benef�cios cognitivos e sociais.

    "Muitos esportes coletivos trazem situa��es problemas que necessitam de tomada de decis�o, aten��o e concentra��o.

    Por outro lado, existe a quest�o social, pois contribui para a coopera��o e intera��o.

    O sentimento de pertencer e ser �til tamb�m favorece o desenvolvimento da autoestima e autoconceito", observa.

    Confira 7 raz�es pelas quais os adolescentes devem praticar esportes1.

    Melhora a sa�de de maneira geral

    � de conhecimento geral que a atividade f�sica � essencialsite de apostqualquer fase da vida.

    Quando praticada na adolesc�ncia, a pr�tica di�ria de esporte melhora a sa�de f�sica e mental, estimula o conv�vio social e o equil�brio emocional.2.Aprimora a cogni��o

    Muitos estudos revelam que praticar esportes pode aumentarsite de apostcapacidade intelectual.

    Um relat�rio do Instituto de Medicina dos Estados Unidos comprovou que adolescentes mais ativos demonstram maior aten��o, t�m processamento cognitivo mais r�pido e melhor desempenho nos estudos.3.

    Ensina sobre trabalhosite de apostequipe

    Nos esportes, os jogadores aprendem a confiar uns nos outros e se motivar para atingir um objetivo comum.

    Embora os esportes individuais sejam �timos, os coletivos ensinam sobre a import�ncia do trabalhosite de apostequipe, respeito e empatia.6.

    Melhora a sa�de cerebral

    Al�m de trazer benef�cios f�sicos, o exerc�cio beneficia outras partes do corpo, incluindo a mente.

    Isso porque, durante o exerc�cio s�o produzidas subst�ncias qu�micas que ajudam a reduzir as chances de depress�o e diminui sentimentos de ansiedade.

    Por outro lado, melhoram a imagem corporal e a autoestima.7.

    Ajuda na concentra��o

    Os esportes exigem tempo e comprometimento.

    Sendo assim, praticar alguma atividade f�sica regular exige que os adolescentes desenvolvam duas habilidades importantes: foco e gerenciamento de tempo.

    Essas caracter�sticas s�o cruciais para alcan�ar seus objetivos de curto e longo prazo.

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